Détente Bien-être Vitalité

CONSEIL - PRÉVENTION SANTÉ - GESTION DU STRESS - PRISE DE RECUL - BIEN-ETRE DURABLE - PERFORMANCE - DÉTENTE MUSCULAIRE - RÉCUPERATION PHYSIQUE - CLARTÉ MENTALE - QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL - CADEAUX ENTREPRISE & PARTICULIER

Au cabinet, à Vertou, j’accompagne en individuel avec : • Des séances de relation d’aide pour comprendre et mobiliser les ressources face à la fatigue, au stress, à la surcharge émotionnelle, à la douleur, ou aux troubles du sommeil. • Des massages énergétiques pour détendre le corps en profondeur, soulager les tensions, apaiser l’esprit et rééquilibrer l’énergie vitale. En entreprise, j’interviens pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et prévenir les risques psychosociaux (RPS) je propose : • Des séances individuelles de counseling et de coaching, pour offrir un espace d’écoute et de compréhension, et aider les collaborateurs à renforcer leurs ressources personnelles et professionnelles. • Des ateliers interactifs pour aider les équipes à mieux gérer le stress, préserver leur équilibre de vie et renforcer leur vitalité. • Des massages assis dans le but de soulager les tensions et relancer l’énergie corporelle, favorisant ainsi détente et concentration. Mon objectif est d'offrir des clés concrètes pour des équipes plus détendues, motivées et performantes, dans un environnement de travail plus serein.

Depuis plus de 18 ans, j’aide salariés et dirigeants à surmonter des difficultés impactant leur équilibre de vie et leur efficacité professionnelle. Mon approche, fondée sur l’écoute active, favorise clarté mentale et prise de recul. Mes accompagnements sont reconnus pour leur impact concret : regain de motivation, sérénité retrouvée et mieux-être durable. Comme en témoignent les bénéficiaires, mon écoute, mon respect de l’autre et mon sens de l’humain constituent un soutien essentiel pour avancer avec confiance et efficacité. Mon parcours m'a amené à explorer et affronter des sources de déséquilibre évidentes, et d’autres profondément enfouies. De ce cheminement est née ma volonté d’aider à vivre mieux dans le respect des valeurs de chacun, ainsi que dans le respect de mes valeurs que sont l’altruisme, la résilience, l'optimisme et l'authenticité. Ce qui m’anime c’est créer un espace régénérant, qui encourage à trouver en soi les ressources pour atteindre des objectifs mieux-être, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel.